Van je sport naar je levensdoel

Van je sport naar je levensdoel

Neal van de kamer de enige Nederlander die in 3 gewichtsklassen Nederlands kampioen is geworden had alleen maar de drang om de beste van de wereld te worden. Hij was alleen maar bezig met zichzelf en weinig met anderen mensen. Toen dacht hij totaal niet aan het feit om betekenis te hebben laat staan dat hij daardoor een beter mens zou worden en daardoor ook een betere judoka. Hij zegt had ik maar meer mensen gaan inspireren. Uit zijn boek: “sixpack miljonair”.

Als je topsporter bent is heel vaak je doel om de beste van de wereld te worden, maar dat is heel egoïstisch.

Volgens Steven kottler wordt je passie een purpose (levensdoel) als je het passie deelt met andere mensen, dat je het niet voor jezelf, maar ook voor anderen doet.

Ipsos een marktonderzoekbureau  deed een onderzoek naar geluk wereldwijd. Hieruit kwam in de top 3 naar voren dat mensen gelukkiger waren als ze:

-        Gezond zijn

-        Een relatie met een partner en/of kinderen

-        Gevoel hebben dat je leven zin heeft.

Sneller herstel, meer focus en motivatie met een levensdoel

Mensen met een levensdoel herstellen sneller van vervelende levens situaties dan mensen die dat niet hebben. Want je hebt iets om voor te strijden. En niet alleen voor jezelf, maar vooral voor andere mensen.

Mensen met een levensdoel hebben meer focus, motivatie en productiviteit.

Door van je passie een levensdoel te maken, worden andere mensen ook enthousiast. Je focust je meer op andere mensen dan op jezelf waardoor je ook minder gaat nadenken over jezelf. Als topsporter denk je vooral aan jezelf, maar door ook aan andere mensen te denken willen andere mensen je ook helpen. En dat heb je nodig.

Levensdoelen in de praktijk

Hoe kan jij dit toepassen?

Schrijf je sportdoelen op, maar schrijf ook levensdoelen op die gaan over andere mensen. Schrijf op voor wie jij het doet en wat zij aan jou hebben:

-        Wil jij de sporters van jouw eerste club trots maken? Deel dit.

-        Wil jij andere mensen laten zien hoe leuk jou sport is? Deel het

-        Wil jij Nederlandse kinderen stimuleren om hun doelen achterna te gaan? deel dit

-        Doe jij je sport omdat je je familie trots wilt maken? Deel dit met hun en voel het ook.

Als je met bovenstaande vragen aan de slag gaat ga je niet alleen met een egoïstische blik sporten, maar doe je het ook voor anderen. Als je dan een keer geen motivatie hebt, denk dan aan de mensen die jouw steun kunnen gebruiken en doe het dan voor hun. Hierdoor ga je met nog meer focus motivatie en productiviteit je sport in. En is de kans dat je teveel nadenkt over jezelf ook weer kleiner. Door minder over jezelf na te denken, zal je eerder in the zone komen.

Wil jij aan de slag met het opschrijven van je levensdoel wordt dan gratis lid van mijn in the zone Academy: https://inthezoneperformance.plugandpay.nl/checkout/in-the-zone-performance