Wil jij je wedstrijdspanning verlagen?
Leer als sporter jezelf te ontspannen, meer motivatie te krijgen en met zelfvertrouwen je wedstrijd tegemoet te gaan.
Ik geloof dat het begeleiden van sporters naar het ervaren van “The Zone” de prestaties van hen verhoogt. Door middel van de juiste mindset en vaardigheden kunnen negatieve of storende gedachten worden omgezet in kracht. Dit kan middels workshops of 1-op-1 coaching.
MIJN DIENSTEN
1 OP 1 COACHING
Bij 1 op 1 coaching gaan we nog dieper in op jouw behoeften! Ik geloof dat alle mensen die het beste willen zijn in wat ze doen kunnen presteren. Door 1 op 1 coaching gaan we je de juiste vaardigheden aan leren, die jij specifiek nodig hebt voor jouw doelen.
KARS ZOON
Als oud wedstrijdjudoka weet ik hoe het voelt om met spanning een toernooi in te gaan. Met mijn kennis over optimaal leren presteren en mentale kracht verbeteren kan ik jou helpen tot de beste prestaties.
Gratis E-book
Wil jij weten hoe jij optimale spanning krijgt rondom wedstrijden?
Ontwikkel 5 tools om sportspanning te verlagen
Krijg inzicht in jouw spanning (doe de spanningstest)
Wees spanning op toernooien de baas en overwin je angsten
Leer je wedstrijdspanning zowel verhogen als verlagen
LAAT JE INSPIREREN
Vlog
Hoe stel je nou goede uitdagende doelen?
In deze video leer je alles over hoe je doelen stelt die jou motiveren om alles uit je sport te halen.
Vlog
Waarvoor kan je zelfspraak gebruiken?
Wat is visualiseren en hoe kan je het gebruiken voor diverse onderdelen van je sportcariere? leer het hier!
Vlog
Hoe presteer je nou onder druk?
In deze video vertel ik meer over sporten onder druk. Er zijn 5 belangrijke manieren om om te leren gaan met druk. Bekijk ze in deze video.